Wat is bekkenbodemkinesitherapie?

De behandeling van bekkenbodemdysfuncties bestaat uit de kennis van de anatomie, beheersing van de bekkenbodemspieren, aanpassing van drank- , plas- en voedingsgewoontes. Training van de bekkenbodem is het bewust opspannen of ontspannen van deze spieren door het dagelijks oefenen. Er kan gebruik gemaakt worden van biofeedback en elektrostimulatie.

Wat is de bekkenbodem?

De bekkenbodem bestaat uit de spierlaag gelegen tussen het schaambeen, het staartbeen en de zitbeenknobbels. Deze spieren hebben verschillende functies: 

• Ze bieden steun aan de organen in het bekken en dragen bij aan de stabiliteit van de wervelzuil en het bekken.
• Ze zorgen voor een optimale sluiting van de urinebuis en anus. 
• Spelen een rol tijdens het vrijen.
  
  

Wat zijn bekkenbodemdysfuncties?

Wanneer er problemen zijn met de bekkenbodem zowel bij volwassenen en kinderen, dan spreekt men van dysfuncties. Ook gekend als een hyperactieve (te actieve) of hypo-actieve (te zwakke) bekkenbodemspieren.

Dit kan dezelfde klachten geven zoals: 

• het verlies van urine
  • niet op tijd op het toilet geraken of niet kunnen ophouden tijdens de dag.
  • verlies van druppels urine tijdens hoesten, lachen, sporten, heffen, tillen... 
  • verlies tijdens de nacht
• het verlies van stoelgang of windjes
• hoge drang om te plassen of om stoelgang te maken
• hard moeten persen op het toilet
  • tijdens het plassen
  • om stoelgang te maken
• pijn ter hoogte van het perineum
  • pijn tijdens het vrijen (dyspareunie of vaginisme)
  • pijn tijdens dagelijkse activiteiten (zitten, fietsen,...)
  • postoperatieve pijn (bv na prostaatoperatie)
  • na bevalling
• verzakking van blaas, baarmoeder of darmen
• bekkenpijn

Bij wie kan je terecht?

Marijn Lemiegre